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Eines der grossartigsten botanischen Heilmittel die *adaptogen wirken ist Ashwagandha. Populär auch als Indischer Ginseng, ist Ashwagandha sehr bekannt für seine Fähigkeit zu beruhigen, Stress zu lindern und den Körper und Geist zu stärken. Ashwagandha dient vielen Körperfunktionen, so z.B. stärkt es das Immunsystem, das Neurologische System, das Hormonsystem, das reproduktive System und vieles mehr. Ashwagandha ist intensiv wissenschaftlich untersucht worden und es ist belegt, dass es bei Depressionen und sogar bei Unfruchtbarkeit helfen kann.
In Ayurveda gehört Ashwagandha zu einer Gruppe von Rasayanas, oder Super-Elixiere (Nootropic Herbs) bekannt als Medhya Rasayanas. Diese Gruppe von medizinischen Pflanzen wird im Ayurveda, was das indische Medizinsystem ist, als mehrfach aktives Heilmittel bezeichnet. Speziell wird immer wieder die Verbesserung des Gedächtnis erwähnt. Heilpflanzen die in diese Kategorie fallen, werden als sehr heilend bei mentalen und emotionalen Problemen beschrieben
Wissenschaftlich belegte Vorteile:
R = Studien
- Stress/Angst reduzierend [R]
- steigert die kognitiven Fähigkeiten [R]
- Steigerung der Erinnerungsfähigkeit [R]
- steigert die Schilddrüsenfunktion [R]
- bekämpft Nebennierenschwäche [R]
- 300mg zwei mal pro Tag bekämpft wirkungsvoll Stresssymptome [R]
- natürliches Antidepressiva [R, R]
- balanciert Blutzuckerwerte [R]
- reguliert Serotonin & GABA [R]
Es gibt Unmengen von Menschen basierenden Studien die zeigen, dass Ashwagandha nicht nur sehr heilend für eine überwältigende Anzahl von Beschwerden ist, sondern auch spirituelle Eigenschaften in der Ayurvedischen Medizin besitzt.
*Adaptogene sind seltene und beeindruckende Pflanzen die oft in den unwirklichsten Gegenden wachsen und sich gegen Kälte, Hitze, Trockenheit oder Nässe behaupten und trotzdem gedeihen. Diese Fähigkeiten geben sie uns weiter. Ihre chemische Zusammensetzung hilft ihnen allen Arten von Stress zu widerstehen. Sei es biologische, emotionalem oder ökologischem Stress.
Sie mindern die Empfänglichkeit für Krankheiten indem sie dem Organismus erlauben die stressige Situation zu adaptieren. Adaptogene haben die sagenhafte Fähigkeit dem Körper zu geben was er gerade braucht. Adaptieren bedeutet hier, zu viel wird reduziert, zu wenig verstärkt.
Adaptogene supporten den Stoffwechsel, bauen das Immunsystem auf, balancieren das Nervensystem und das Hormonsystem und erlauben dem Körper die optimale Homöostase zu bewahren. Viele der Adaptogene unterstützen die Leber, das Herzkreislaufsystem, die Nieren und die Bauchspeicheldrüse.
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*Bio / ^wild gesammelt
100% Vegan + Glutefrei
^Wild gesammelte Kräuter, Pflanzen, Wurzeln können nicht offiziell als Bio deklariert werden.
Glas (113g) Puder
Empfohlene Dosis: 1/2 - 1 Tl ( Ich empfehle dir intuitiv auf deinen Körper zu hören und nimm die Dosis die dir am besten zusagt. )
Zu geniessen in Wasser, Kokoswasser, Smoothies, Suppen, Müsli, Mandelmilch und wer es noch ein wenig verfeinert will, gibt roher Bio Cacao hinzu.
10:1 Ashwagandha Root extract powder (Withania somnifera)*
*Bio / ^wild gesammelt
100% Vegan + Glutenfrei
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